零极限一种源自夏威夷的心法( q+ Z Q9 t `- G3 r; l2 p
: q1 j7 E9 ]( b
零极限的基本方法：
8 e5 z9 z! ]" R3 d0 v4 a4 f4 D2 }+ f( t$ t- |/ h
什么是零极限方法？8 ^0 x6 @, ?- d8 m3 o
" B9 }! k: G! L0 Q% T) F* e9 x2 G
很简单，就是四句话：
2 _+ j% \4 A) d" W+ q o7 l
! T" H! d$ f+ S2 ]- @ ~对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
0 r9 g) `% ~2 D* i0 ~8 L: F4 _
; `. g2 M' Q/ p8 n( ]2 t! K9 g5 X" M这四句话代表什么意思呢？简单的说：
% O' Y: d4 T$ X( E r4 s3 p# |% G9 r7 y" Q
对不起--表示自己对所发生的事情负百分百的责任（因为一切都是我自己创造的）4 a$ P5 d" H, F- J
3 U3 q! @* ]- b2 I7 y2 ]" b) `8 Z请原谅--请求宽恕（宽恕自己）
- s3 C0 p/ c5 w9 o. L
% V% m* T W0 l& P谢谢你--表达你的感激，表现你的信任，相信所有的问题都会以对每个相关者最好的方式获得解决。- Z& r" |) _8 I5 e! s0 W5 n
6 ~( A! n! m5 f7 X
我爱你--呼唤神性的力量来清除相关的记忆，疗愈一切的伤痛。) f7 f4 y) G( S6 z
, k# G4 g+ V+ A7 M3 @
“我爱你”、“对不起”、“请原谅”、“谢谢你”这几句话，包含了解决我们人类内外在冲突的所有资源。“忏悔”与“感恩”是两个最重要的成长工具。所以，不要小看了这几句话，好好体会它们的深意，进而把它们落实在我们的生活中。一段时间后，你将看到自己的生命有了不一样的改变！& M* ?" `: j7 s" T5 t$ X
" B) I0 Y/ r+ s7 ~如何使用这个方法？1 g) B/ V4 }( @) r
- E% I) h) o5 `* G很简单，无论你遇到什么问题，不断地念这几句话就行了。
7 C$ E; G) a, a4 O/ F: I
* D) \! \, a8 g& C" S" N: \- n! y（不用着急相信或者怀疑，去试试吧。只要你诚心, 就会有效果!）
* F" }2 O2 g, }% c8 |1 H' A: |1 \8 E$ }2 J
零极限的基本原则4 `4 q ~+ }; q- r$ w3 ~7 O! X
4 [0 d3 d9 O3 U H o' \/ z一、你并不清楚正在发生什么事% ^; a* y! @/ |1 r2 f) p
9 u s) E# {! g) ?9 v9 o
无论是有意识还是无意识，知道自己和周围正在发生的每一件事是不可能的。就是现在，在你没有觉察的情况下，你的身体和大脑正在自我调整。无数不可见的信号在空中传递，从无线电波到思想意识，而这一切你都无法有意识地感应到。你的确在创造你自己的实相，但这一切都是无意识地发生的，你的意识并不知道，也无法控制这个过程。这就是为什么你可以一直正面思考，却依然穷困潦倒。总之，你必须了解的是，你的意识并不是一切真正的创造者。
; P- Z/ z( s" a, W+ H! D9 h! C. R& y" Y
4 I4 {' c, t: I0 K6 ^9 y2 N二、你无法控制每一件事" H$ w" ~9 Z0 Z E
8 W8 K q5 f6 x
很显然，如果你不知道正在发生的每一件事，你当然也无法控制。认为这世界遵照自己的命令，只是一种满足小我追求的表现。既然你的小我无法完全看透这个世界正在发生什么，那么让小我来决定什么对你最好显然是不明智的。你可以选择，但你无法控制。你可以用你的意识去选择自己想经历的事，但你也必须学会放手，不去管它是否会实现，或怎么实现、何时实现。臣服才是关键。; T3 M- V% }- @1 ^3 M/ z! W
- r" v" |5 r& g7 c, c
三、你可以疗愈发生的一切/ w$ l% z3 c2 O- r/ E
1 [8 r% \' n- i6 m" R( L2 ]! o无论你的生命中出现了什么，无论它是怎么来的，都需要你去疗愈，因为它现在是出现在你的感知范围内。也就是说，如果你感觉得到，你就能疗愈它；如果你在别人身上看到它，而它让你受到困扰，那你就要疗愈它。你也许不明白为什么它会出现在你的生命里，或者它是怎么发生的，但你现在可以放手了，因为你已经觉察到它了。你疗愈得越多，就越能简单地实现自己的期望，因为你释放了壅塞的能量，因而这些能量可以被用来做其他的事。$ C( @& i5 s( R2 V
# u. M: z0 z4 G' I3 ~4 f
四、你要对你经历的一切负百分之百的责任* G) x! O t$ g
! M9 B. k0 z' `, S( ^7 X
发生在你生命中的事并不是你的错，但它们是你的责任。这种责任除了包括你所说、所做和所想的一切外，也包括出现在你生命中的其他人的所说、所做和所想的一切。如果你对出现在你生命中的一切负起百分之百的责任，那么当别人发生问题时，那个别人的问题也是你的问题。简而言之，对于你的现状，你不能怪罪任何人或事，你所能做的就是负起责任，也就是接受它、拥抱它、爱它。你疗愈的程度越深，就越能与生命本源相连。
& H* x0 O4 C& |+ w* G8 V3 X$ f% h, T3 Q+ P, y" z7 O! }
五、通往零极限之境的车票就是说“我爱你”5 j5 @* P" E9 r4 G& O) s
7 @0 R4 Q& U5 R让你获得超越一切理解的平静，让你从疗愈到达彰显的通行证，就是那句简单的“我爱你”。向神性说“我爱你”会清理你内在的一切，这样你就能够体验当下的奇迹--零极限。重点就是爱所有的事物，爱这多余的肥肉，爱这瘾头，爱这问题儿童，或是爱邻居、伴侣。总之，爱这一切。爱会转化并释放壅塞的能量，说“我爱你”，就能体验到神性的力量，就像说“芝麻开门”一样。
( G+ s7 f' E1 E. U
( F- L$ @: S1 r. X$ | a) u六、灵感比意念更重要
, I% Q4 C, K2 }9 p+ D4 c& w& Y. _: D7 C2 _( F2 b+ `* M
意念是心智的玩具，灵感则是来自神性的指令。从某一刻起，你会臣服，然后学会倾听，而不是乞求与等待。意念是小我以受限的观点去控制生命的企图，灵感则是从神性接收讯息，并采取行动。意念发挥作用会带来成果，灵感发挥作用则会带来奇迹。你喜欢哪一个呢？
+ O% e! E8 i- B( ~3 o- H5 Z # ]7 i% D# P8 A9 f! `8 l& D
1 ~0 E! A7 w: e. Z+ z
/ t1 s( e. v# S" O( X4 V
 该贴已经同步到 小小琴的微博 |
|李越老师直播间|清流社工网
( 苏ICP备19044186号-1 )
发表于 2011-8-6 22:08
