社工哥哥 发表于 2010-7-15 11:14

增强自信心的方法

增强自信心的方法
(一)挑前面的位子坐
(二)练习正视别人
(三)把你走路的速度加快25%
(四)练习当众发言
(五)咧嘴大笑。
增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步
第一句:我不会做什么我以前到现在从来不会做   我很失败
第二句:我从来不会做我也没想过要会做
第三句:我不会做什么是因为我以前没有做过,我也没想过要去做
第四句:从现在起我每天开始要去做什么我也要想我应该做什么
第五句:我相信只要我做了 我一定能做好(要大声的喊出来)
以前不敢做的我都会想 为什么不尝试一下失败了也无所谓
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