增强自信心的方法

社工哥哥

增强自信心的方法
(一)挑前面的位子坐
(二)练习正视别人
: p% a( _2 _1 c( N6 S3 i(三)把你走路的速度加快25%
# n/ J) q0 \5 c' c(四)练习当众发言
（五)咧嘴大笑。
增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步
1 O, N. z! K, b第一句：我不会做什么  我以前到现在从来不会做   我很失败
& F; ]8 s: x# p% m& h第二句：我从来不会做  我也没想过要会做
第三句：我不会做什么是因为我以前没有做过，我也没想过要去做
: A3 ?8 v; {' ~  w+ |" Y! c第四句：从现在起我每天开始要去做什么  我也要想我应该做什么
第五句：我相信只要我做了 我一定能做好（要大声的喊出来）
4 x: m8 O7 `) f以前不敢做的  我都会想 为什么不尝试一下  失败了也无所谓