增强自信心的方法

社工哥哥

增强自信心的方法
, F/ [* D7 T0 b* D+ S3 r* E(一)挑前面的位子坐
(二)练习正视别人
9 t' a1 z, B3 U3 n(三)把你走路的速度加快25%
  w+ d% p" v) u5 I& l0 g(四)练习当众发言
（五)咧嘴大笑。
! A/ b  s; h8 c/ v9 z  b增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步
5 m" }! C" u3 G7 t, \第一句：我不会做什么  我以前到现在从来不会做   我很失败
' ^6 W7 x. ^) f9 ]# Z第二句：我从来不会做  我也没想过要会做
5 H! k% b0 |2 _- B/ ]: J第三句：我不会做什么是因为我以前没有做过，我也没想过要去做
' D* G1 u! _% b& A- S第四句：从现在起我每天开始要去做什么  我也要想我应该做什么
第五句：我相信只要我做了 我一定能做好（要大声的喊出来）
1 a* ]& V9 t; S3 o以前不敢做的  我都会想 为什么不尝试一下  失败了也无所谓