1、改变是有可能的,即使外在的改变有限,内在的改变还是可能的。 2、父母在任何时候都是尽他们所能而为。+ x( r+ k* y& N" }2 H5 v* X$ ^
3、我们拥有一起所需的内在资源,以便成功地应对及成长。; M: J0 Y3 O5 ^% m0 R! ^- T+ Q( {) V% E4 N
4、我们有许多选择,特别是面对压力所作出适当回应,而非对情况做出实时反应。* N. t- w- {2 b6 {
5、治疗需要把重点放在健康及正向积极的部分,而非病理负面的部分。6 Z; x9 d, V8 d. y7 t0 m1 T
6、“希望”是“改变”最重要的成分。9 u, P0 F4 \9 j$ G' |& T* ^) n7 M( r
7、人们因相同而有所联结,因相异而有所成长。" C. n9 F4 ^# @! q
8、治疗的主要目标是个人可以为自己做出选择。2 x+ x- y( j+ x! C
9、多半的人倾向与选择对他所熟悉的而非舒适的应对,尤其在压力之下。, ^" A9 v- o9 G8 |
10、问题(困难)不是困难,如何应对问题才是问题。9 D `/ f% E, l1 G
11、人性本善。他们需要找寻自己的宝藏,以便联结及确认自我价值。
1 F7 y% k% u& V# W8 \/ n/ K- u) D 12、父母常重复在其成长过程中熟悉的模式,即使那些模式是功能不良的。8 O4 ~/ I; f* ?" x% X
13、我们无法改变过去已发生的事件,只能改变那些事件对我们的影响。! W' b0 J) l! Q0 B& }1 h0 ~' u
14、欣赏并接受“过去”可以增加我们管理“现在”的能力。
4 N4 q- X. H4 b1 p z 15、应对乃是自我价值层次的显现;自我价值愈高,则应对的方式愈周全。
; h$ I2 ?4 c/ T( y D" c 16、萨提亚模式的主要目标即是达到表里一致及高的自我价值。9 g' n" N8 x9 ?5 r0 S. |, r
17、健康的人际关系建立在价值的平等上。& n; H* {" S( |, S
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