1、改变是有可能的,即使外在的改变有限,内在的改变还是可能的。 2、父母在任何时候都是尽他们所能而为。
7 i3 p1 N! `* V( H. O- F8 k" U! j 3、我们拥有一起所需的内在资源,以便成功地应对及成长。* G4 q0 ?1 \: s. ^* O
4、我们有许多选择,特别是面对压力所作出适当回应,而非对情况做出实时反应。$ s) ?6 \& U: }: Y. w
5、治疗需要把重点放在健康及正向积极的部分,而非病理负面的部分。2 N( K" e$ S6 O/ b7 h% B( _
6、“希望”是“改变”最重要的成分。
( T* ~4 ~ w7 m! Q7 t! C% h 7、人们因相同而有所联结,因相异而有所成长。- n, Y5 Z, d' [( j% ^
8、治疗的主要目标是个人可以为自己做出选择。
& p: T7 U' T6 t2 {/ v0 T 9、多半的人倾向与选择对他所熟悉的而非舒适的应对,尤其在压力之下。% @& C4 o8 K; A. f3 R
10、问题(困难)不是困难,如何应对问题才是问题。9 Q4 F, q- X7 z) M$ K
11、人性本善。他们需要找寻自己的宝藏,以便联结及确认自我价值。
% M0 e2 B/ e% b! F) s! q 12、父母常重复在其成长过程中熟悉的模式,即使那些模式是功能不良的。
% I) c* o9 z+ }9 l 13、我们无法改变过去已发生的事件,只能改变那些事件对我们的影响。: N7 S4 G5 S: j9 L4 c+ M* C
14、欣赏并接受“过去”可以增加我们管理“现在”的能力。
" H& K- g7 i2 u 15、应对乃是自我价值层次的显现;自我价值愈高,则应对的方式愈周全。' k8 U5 b5 t, J6 T$ J+ n
16、萨提亚模式的主要目标即是达到表里一致及高的自我价值。+ g2 R/ O2 F, ^, p0 z; \ d
17、健康的人际关系建立在价值的平等上。
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