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美国一所大学的科研人员进行过一项有趣的心理学实验,名曰“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称,该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应,尤其是面部有伤痕的人。' d3 \6 I4 [/ z. ]2 k3 G4 R
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每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里,由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后,镜子就被拿走了。9 A, {5 y/ {' f' @% w
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关键的是最后一步,化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末,以防止它被不小心擦掉。
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( B) Z. U% O' M, A6 }" F 实际上,化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。对此毫不知情的志愿者,被派往各医院的候诊室,他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。8 D, f6 H. T, H2 m! r; f8 y
4 `) {+ k+ d$ ?1 S$ m( a4 d0 h 规定的时间到了,返回的志愿者竟无一例外地敍述了相同的感受——人们对他们比以往粗鲁无理、不友好,而且总是盯著他们的脸看!
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t$ B0 ?4 \& I& \6 W 可是实际上,他们的脸上与往常并无二致,什么也没有不同;他们之所以得出那样的结论,看来是错误的自我认知影响了他们的判断。
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- a: Q$ V% O5 W: f; \6 O 原来,一个人内心怎样看待自己,在外界就能感受到怎样的眼光。同时,这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言:“别人是以你看待自己的方式看待你。8 G- a9 K( W, p7 T. n
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一个从容的人,感受到的多是平和的眼光;
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8 m+ ?0 I) B# h; w; m: l/ w 一个自卑的人,感受到的多是歧视的眼光;) v7 w f/ d$ D5 u- N
0 ]+ V7 }" z$ E" ^ 一个和善的人,感受到的多是友好的眼光; z2 I4 B& w! k7 t( \: t6 c
7 v1 V1 `3 p8 E$ ~: N; g _ 一个叛逆的人,感受到的多是挑惕的眼光……
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n: q2 g( b+ x 有什么样的内心世界,就有什么样的外界眼光。; J, N/ Q4 d" n+ W; c9 V) M
' E; V5 C. K+ T9 \) [$ l7 |" P 一个人若是长期抱怨自己的处境,冷漠、不公、缺少阳光、缺少安全,那就说明,真正出问题的,正是他自己的内心世界,是他对自我的认知出了偏差。$ L2 _6 R! G3 y9 E& b; C
% ~' K) U: b! c! x2 a+ | 这个时候,需要改变的,正是自己的内心;而内心的世界一旦改善,身外的处境必然随之好转。毕竟,在这个世界上,只有你自己,才能决定别人看你的眼光。7 p+ t" e. I+ {6 }. Z( M1 u
& i* V! I) J7 `) [: X: ^ “亲爱的,外面没有别人,只有你自己”,外在世界是我们自己内心的投射。+ \$ l5 |; u0 ?/ i% J
% s6 Z& ] G3 F& k$ P/ [ 我们往往花大力气去了解别人,认识别人,却很少花精力去了解自己,认识自己。% l& d3 W# N9 T$ ]
4 R7 o3 C* V6 ` 我们一般是不能直接看到自己模样的,只能通过镜子、照片。
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& D9 v! i E$ w* c( g 同理我们一般也是透过别人的眼光来认识自己,每一个人眼里的你都是不一样的,100个人眼里就有100个你,1000个人眼里就有一千个你,在不同的人眼里你是不同的,善良的、聪明的、可恶的、愚蠢的、忠诚的、虚伪的、背叛的,不胜列举。
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那么真实的我究竟是什么样的呢,真正的我又在哪里呢,“伤痕实验”明确的告诉我们答案——内心,一个内心烦躁的人纵然身处幽静也是狂躁不安的,一个内心清净的人虽然深处闹市,他的世界还是清净的。* b* {' D7 P, W" K: a k0 b; t6 y1 f
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无论是追求幸福、宁静、安全……都到你内心去寻找吧,那里有无穷无尽的资源和能量。“亲爱的,外面没有别人,只有你自己”。8 O3 i2 j+ A2 ?) g9 Z: G5 T- k
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