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美国一所大学的科研人员进行过一项有趣的心理学实验,名曰“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称,该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应,尤其是面部有伤痕的人。
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每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里,由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后,镜子就被拿走了。
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关键的是最后一步,化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末,以防止它被不小心擦掉。) K9 M+ K& |( |5 Y$ g! W3 Q
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实际上,化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。对此毫不知情的志愿者,被派往各医院的候诊室,他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。
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8 Z# ?1 w/ h8 I. g 规定的时间到了,返回的志愿者竟无一例外地敍述了相同的感受——人们对他们比以往粗鲁无理、不友好,而且总是盯著他们的脸看!7 P" A. x, q2 s, Q g( k, d6 Z
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可是实际上,他们的脸上与往常并无二致,什么也没有不同;他们之所以得出那样的结论,看来是错误的自我认知影响了他们的判断。% U4 s, m4 i2 R" y+ b
9 _! o" I+ K/ i$ G8 {7 I 原来,一个人内心怎样看待自己,在外界就能感受到怎样的眼光。同时,这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言:“别人是以你看待自己的方式看待你。
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一个从容的人,感受到的多是平和的眼光;* y5 C5 q6 W5 ]# }& I3 M" L
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一个自卑的人,感受到的多是歧视的眼光;; D0 B) t" N+ f' N
, T3 L1 A* O" ?. F8 {, v 一个和善的人,感受到的多是友好的眼光;) ^- \; O; J; i' H5 T1 c, i
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一个叛逆的人,感受到的多是挑惕的眼光……) a9 y: x2 L( S
" V3 O& ~) B4 @; E: M ?" k' p 有什么样的内心世界,就有什么样的外界眼光。/ D' C2 k9 X+ J; T
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一个人若是长期抱怨自己的处境,冷漠、不公、缺少阳光、缺少安全,那就说明,真正出问题的,正是他自己的内心世界,是他对自我的认知出了偏差。9 P5 E R2 F7 q' @
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这个时候,需要改变的,正是自己的内心;而内心的世界一旦改善,身外的处境必然随之好转。毕竟,在这个世界上,只有你自己,才能决定别人看你的眼光。: n# J N% d( u( s# q2 u$ s
* y8 }' C% C2 X- u “亲爱的,外面没有别人,只有你自己”,外在世界是我们自己内心的投射。! f8 k u. {# D/ W" _" o
3 ?' {* [9 X3 y7 u0 C 我们往往花大力气去了解别人,认识别人,却很少花精力去了解自己,认识自己。1 C4 w; e# R6 w9 e8 c$ Q w6 q- x
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我们一般是不能直接看到自己模样的,只能通过镜子、照片。
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同理我们一般也是透过别人的眼光来认识自己,每一个人眼里的你都是不一样的,100个人眼里就有100个你,1000个人眼里就有一千个你,在不同的人眼里你是不同的,善良的、聪明的、可恶的、愚蠢的、忠诚的、虚伪的、背叛的,不胜列举。* R" q; g X9 A. T! Q
% B# w5 L4 y9 `* Q 那么真实的我究竟是什么样的呢,真正的我又在哪里呢,“伤痕实验”明确的告诉我们答案——内心,一个内心烦躁的人纵然身处幽静也是狂躁不安的,一个内心清净的人虽然深处闹市,他的世界还是清净的。0 g7 [/ A5 X4 e, L* u
: [( ^% ?# a" ]; ], Y; L 无论是追求幸福、宁静、安全……都到你内心去寻找吧,那里有无穷无尽的资源和能量。“亲爱的,外面没有别人,只有你自己”。& L# T- X) H {0 @! j5 j+ n4 C. P
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