11句话教你如何安慰伤心的人+ e. C9 ?3 v0 T# |$ |& @+ ?$ p
华夏经纬网 2013-07-24 14:14:49 9 D* |1 W1 Q+ @. [. q6 O4 n
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你有没有过这样惊慌的经历：你好友突然遭受了不幸的事，她正沉浸在撕心裂肺的痛苦之中，你却不知道如何去安慰她？
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1 t j9 O& ^7 G- E6 e: }( M; v 深呼吸，你能行的。0 B! x- e) }2 r; q8 w4 L
/ V" J, e! h2 r" H; M 1. 不要说：“上帝不会让你承受更多苦难。”3 F4 @$ c1 l+ I0 ?" X0 O) L
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如果这个人对上帝有着很坚定的信仰，这句话就有了隐藏的含义：也就是说如果你处理不好这件事，你肯定是没有坚定的信仰，不是虔诚的基督徒等等。
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2. 不要说：“我想这一切可能是最好的结果。”
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我的天，千万别说这句话！这个沉浸在悲痛中的人并不觉得一切是好结果，除非她的至亲能够复活。
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不如说：“真不知道为什么会发生这样的事情。”' O* T+ h. `( b V- ]
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3.不要：什么都不说。4 y! i5 _9 L1 e/ R
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周围的人忽视他的伤痛，这对伤痛的人来说可能是最坏的事情之一了。如果你不知道去说些什么，或者不确定他是否愿意聊这件事，那就直接说出来吧。
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, v8 ~* {& W2 w0 @# L( s 不如说：“我不知道该说些什么，你只要知道我一直都在你身边。”% B2 T; M' y- `: y
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4. 不要说：“他去了更好的地方” 或 “开心点，他不再痛苦了。”, S6 F4 S+ s2 H* J" {
+ ~6 s7 f# C- F 这些话的初衷的确是好的，但是悲痛者还是希望至亲就在自己身边，无论至亲有着什么样的痛苦或者无论照顾起来是多么的麻烦。
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0 n& h; }# v% s; j2 q* H 不如说：“你肯定十分想念他。”+ w/ i4 ]0 |1 y
, k6 U7 I3 m& U# T, E 5. 不要说：“我完全知道你的感受。”0 y& }) M* A& s/ P6 U
# j3 w# K" w$ o6 O3 H 我们总会说这句话，但是记住，即使你也失去过亲人，但每个人的生命旅途不一样，所以你并不可能完全知道别人的感受。
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不如说：“我没法真正体会你现在的感受。”
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6. 不要说：“你马上就会好的。”6 M& F+ T$ e4 h, {6 R( C# X( ` d
- ~2 e( N. X+ A3 i+ T. c0 t# M 这是个假设句，实际上是从你的角度出发而非你的朋友，因为你不想再看到自己的朋友沉浸在痛苦之中，这样你自己也会好过点。但是别忘了你并没有减轻她的伤痛。; [5 F; C0 V& m. M8 h0 {! O
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不如说：“只要你需要我，我就会一直在这里。”
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8 J2 b% l- K6 |! r, K 7. 不要说：“你应该......” l3 g. w- j* w( D! Y, `: {
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每个人有着自己处理痛苦的办法，所以不要给她意见，不要告诉她如何哀悼或应该去做些什么减轻痛苦，这毫无用处。& }" g b, U- u" n* n
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不如说：“用你自己的方式去哀悼，我会尽我所能支持你。”# }# z/ }% o1 X: r/ }# ]
# `$ x: X% o, C" j, X% } 8. 不要说：“她也不愿意看到你这么伤心。”
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5 c2 Q& l4 n( B% C8 p( j3 A 小心！这句话可能会引起对方的罪恶感。即使这句话是真的，也只会让别人觉得他们不应该悲伤，他们处理悲伤的方式不对。" R1 {' p7 c) `
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不如说：“我知道你很难过，也十分想念她。”
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9.不要说：“让自己忙起来，你马上就好起来了。”
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: c$ M$ p7 U7 B4 a5 d- c 这是对别人感受的一种无视，无论你初衷有多好，当别人悲伤时说这些的确有点用，但记住不要用命令的口吻。$ ~' c2 k u7 W) j8 B
3 e5 |4 E" E5 P9 {5 h' j 不如说：“当我难过的时候，让自己忙起来是个好办法，但是我不知道对你是否适用。”$ {) V. @: z/ C# N' O
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10.不要说：“是时候让自己振作起来了。”: i7 D t7 E- S3 r5 S
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每个人哀悼的方式都不一样，所以也许现在并不是让她收拾感情振作起来的时候。”
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不如说：“我知道你今天过得很痛苦，我晚上6点给你带点晚饭过来吧？” b( o( C# J8 s9 ^4 C9 i* a1 K
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11. 不要说：“如果需要我帮忙就说。”
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在很多情况下，悲痛的人并不知道她需要什么帮助，或者对她而言寻求帮助很难。给一些具体的建议，问问她这样行不行，也许会更加实际有效。
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C9 y/ U) O3 i% F: e# M 不如说：“今天是扔垃圾的日子，我帮你把垃圾倒了吧。”
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/ t4 w0 P3 f7 r+ Z6 G 记住那些应该说的话，去安慰你悲痛中的朋友，不仅你自己会感觉更好，你也会帮助她走出伤痛。 |
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发表于 2014-7-15 00:31
