11句话教你如何安慰伤心的人+ [8 [# s& X- T# i; o/ y7 l
华夏经纬网 2013-07-24 14:14:49 ' f% L @$ U3 U. A
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你有没有过这样惊慌的经历：你好友突然遭受了不幸的事，她正沉浸在撕心裂肺的痛苦之中，你却不知道如何去安慰她？. x! {: u: Q' B0 m
$ S/ G' y& [8 d8 s& v% y 深呼吸，你能行的。& f6 z1 ]9 ?* Q% S1 K
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1. 不要说：“上帝不会让你承受更多苦难。”7 M; D' C" R. `) s4 k+ z
7 a2 j5 S4 ]& e' n$ k: O/ A q; V+ E 如果这个人对上帝有着很坚定的信仰，这句话就有了隐藏的含义：也就是说如果你处理不好这件事，你肯定是没有坚定的信仰，不是虔诚的基督徒等等。1 n' C* W" A0 O# S$ r
% q4 Q4 M4 X! [( k 2. 不要说：“我想这一切可能是最好的结果。”* g j4 V O+ \
/ H$ L- ]$ G' @0 p A1 O 我的天，千万别说这句话！这个沉浸在悲痛中的人并不觉得一切是好结果，除非她的至亲能够复活。- A }3 a( ~3 Y* s& I% e
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不如说：“真不知道为什么会发生这样的事情。”
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, l1 ~. _) ]* M2 r& a$ b# ?7 m 3.不要：什么都不说。; G* L# u/ I+ Q+ f' s
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周围的人忽视他的伤痛，这对伤痛的人来说可能是最坏的事情之一了。如果你不知道去说些什么，或者不确定他是否愿意聊这件事，那就直接说出来吧。# J9 h) z$ I: }+ B# E
. R2 [* s: M: v5 `8 m( l# T 不如说：“我不知道该说些什么，你只要知道我一直都在你身边。”
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$ Q+ x! c7 j" u3 t+ s0 k/ o+ E 4. 不要说：“他去了更好的地方” 或 “开心点，他不再痛苦了。”
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这些话的初衷的确是好的，但是悲痛者还是希望至亲就在自己身边，无论至亲有着什么样的痛苦或者无论照顾起来是多么的麻烦。5 p' t! S& y0 n
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不如说：“你肯定十分想念他。”5 @( ~$ `7 m1 W* Q
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5. 不要说：“我完全知道你的感受。”8 Z* @7 z0 W+ g2 u. D+ l
2 i; U. Y. m; u" n1 v! E 我们总会说这句话，但是记住，即使你也失去过亲人，但每个人的生命旅途不一样，所以你并不可能完全知道别人的感受。- K$ _& Y% P& c; i0 t) K
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不如说：“我没法真正体会你现在的感受。”; m ^5 F( G/ V1 p" Y4 I: F
) S7 h/ _5 W7 |1 y% H B) K 6. 不要说：“你马上就会好的。”7 d" g9 N* ~7 ^+ X! ~ M
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这是个假设句，实际上是从你的角度出发而非你的朋友，因为你不想再看到自己的朋友沉浸在痛苦之中，这样你自己也会好过点。但是别忘了你并没有减轻她的伤痛。/ i8 [: o. e$ Z. _0 n5 f: e( w- H* K" K) ?
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不如说：“只要你需要我，我就会一直在这里。”
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7. 不要说：“你应该......”3 F6 A: o, T& f% B# Q- d
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每个人有着自己处理痛苦的办法，所以不要给她意见，不要告诉她如何哀悼或应该去做些什么减轻痛苦，这毫无用处。
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; y5 R! T8 L. A8 F* U& A& E 不如说：“用你自己的方式去哀悼，我会尽我所能支持你。”$ ]/ x x& H& W1 Q) A+ k
/ c+ E( ]# h1 n" v 8. 不要说：“她也不愿意看到你这么伤心。”1 H" G$ t' @3 N2 C N+ i6 J- [
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小心！这句话可能会引起对方的罪恶感。即使这句话是真的，也只会让别人觉得他们不应该悲伤，他们处理悲伤的方式不对。
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不如说：“我知道你很难过，也十分想念她。”
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9.不要说：“让自己忙起来，你马上就好起来了。”0 a5 V* o5 @( s
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这是对别人感受的一种无视，无论你初衷有多好，当别人悲伤时说这些的确有点用，但记住不要用命令的口吻。
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不如说：“当我难过的时候，让自己忙起来是个好办法，但是我不知道对你是否适用。”# X+ h8 V2 V% u; L, I% Y1 s3 H N
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10.不要说：“是时候让自己振作起来了。”2 Z! H0 }7 b w7 V6 D
- h9 t& j- t1 ^3 f4 C" _5 @6 r 每个人哀悼的方式都不一样，所以也许现在并不是让她收拾感情振作起来的时候。”
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. |$ A- ~, e; j D7 X8 f 不如说：“我知道你今天过得很痛苦，我晚上6点给你带点晚饭过来吧？”
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' S. n! q0 a( v; N7 \( x/ s 11. 不要说：“如果需要我帮忙就说。”. f/ u0 g3 A- o( e, ?
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在很多情况下，悲痛的人并不知道她需要什么帮助，或者对她而言寻求帮助很难。给一些具体的建议，问问她这样行不行，也许会更加实际有效。
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* o: x7 [$ @. ]. ] 不如说：“今天是扔垃圾的日子，我帮你把垃圾倒了吧。”) c$ ] `/ J' U3 y8 b8 j+ _
0 c$ m7 a$ y$ } 记住那些应该说的话，去安慰你悲痛中的朋友，不仅你自己会感觉更好，你也会帮助她走出伤痛。 |
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发表于 2014-7-15 00:31
