注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
5 d& |0 c0 V& ^‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
7 P* @7 e' |/ ^" @+ ]& U; a‧安排在 老师最容易注意到的座位。
‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
' J7 x9 `" ?- v3 I/ p% G* a‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
0 y: M" K9 ~3 |+ A! d! v7 C. u‧指示要简略、明确。
6 ^: O4 Q$ b2 X9 ~: @8 G: U( A‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
# w1 h1 X) J6 I, q7 F( d2.调整冲动性
! u& Y; h: e& j2 ~/ L, `0 k, p: H‧不论何事，让孩子坐下来进行。
‧给孩子偶尔离开座位的机会。
‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
, Q$ x& [" y/ q: |+ g" V3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
8 n& j  t; n' ~/ J‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
/ T, L; @( [0 z7 g, o0 \+ P) G  F‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
. I0 F+ J- S+ _4 n; ^‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
0 a" v  a8 _, _* W7 X7 v/ U‧ 帮助子女达成简单的目标。
  D- |  F/ C  f% E& l/ ]‧ 指示要简略、明确。
‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
4.调整情绪
2 s! t# n1 s. K4 K4 Z" z‧ 给予鼓励。
‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
8 i$ I' C" a4 p+ Z- B& o‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
6 e  p0 m. y( ?‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
4 Q; y2 ?) ~, v& |% y‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
4 u+ F0 k' ?. X6 f4 F‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
& d% `- _1 M: L/ r2 w7 _5.帮助参与组织与建立计划的训练
‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
‧ 监督课材的使用量。
9 S: p7 U  b& T  `# ^3 G6 m& j8 D‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
7 Q2 d% f* P$ Z  G# @‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
‧ 帮助子女建立短期的计划。
2 {+ v8 `% G; T0 F‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
6.社会性训练
, L6 x$ f, n, o$ ?1 v9 Q‧ 赞美适当的行为。
6 a! j3 R0 X# [3 f/ m4 o' k‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
# J2 t' p* F8 n% j5 s8 J‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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