注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
/ z+ [; r4 B; H5 }‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧安排在 老师最容易注意到的座位。
‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
+ n1 |& W& z' b# m  r/ a1 G‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
: Y( a! l, R8 U" y+ y‧指示要简略、明确。
‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
5 S: h* v+ q' h) ?2.调整冲动性
‧不论何事，让孩子坐下来进行。
& b% M% I5 z, A) Q! Z‧给孩子偶尔离开座位的机会。
‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
2 Z: \8 |7 K& c  v5 u‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
( T: {. q9 R$ h  x‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
7 r+ X/ W, |; \. w+ m2 Q- s  n‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
: |, @) r9 Q1 Q- W( @( Y‧ 帮助子女达成简单的目标。
‧ 指示要简略、明确。
) z1 r2 R1 k" _‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
. K* Y% s" D! A/ B& \+ L! t3 D4.调整情绪
9 b! B8 l; s' g0 r' ^) K‧ 给予鼓励。
‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
4 Y5 N. |- M. U4 x‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
" p6 u5 y' S& Q+ r‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
+ P% J  ]0 X6 W5.帮助参与组织与建立计划的训练
‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
) t* A3 I2 Z3 C‧ 监督课材的使用量。
‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
: G; P/ W) B8 H' f4 J! o9 _‧ 帮助子女建立短期的计划。
: m' i4 E) Y! Q$ U, u# j‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
6.社会性训练
3 t2 N! l5 k# u( k! P( j! A4 A% e( i‧ 赞美适当的行为。
- L' G4 W3 Q' q) V1 Y‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
+ H; V$ Q9 i5 ?* [8 h# t6 W3 _‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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