注意力训练家庭治疗方法

社工哥哥

家庭治疗的方法

对于儿童多动及儿童注意力严重不集中的患儿，由于在家庭无法采用大规模的训练方法及复杂的训练措施（如统合训练，推拿，正骨术，注意力强化训练，及教师的辅导。今后本网站计划成立专门的训练学校，以收治儿童）在家庭一般推荐以下几点： * R. V4 V( H7 U　1、尽量多参加户外的体育锻炼 2 i' N  c& ^. o& o5 u( U5 T; L 　2、游泳是最好的锻炼方法，特别是蛙泳对于治疗效果最好 　3、训练小儿的平衡能力。注意力不集中的孩子，大多运动系统特别是运动平衡系统不协调。因此可利用生活中较简易的工具、玩具进行有意识的训练 　4、大多数孩子的颈椎、脊椎处的肌肉及神经发育较松弛或迟缓。为了促进孩子在这一部位的发育，可对孩子作专门训练。如：面壁一米，趴地推球,每次300下，熟练后慢慢加量。利用专门器械作头朝下运动（健脑.增高器、迷你梅花桩等）。爬在秋千袋中作插钉训练等。   O2 @; @5 t$ f8 a5 X 9 M$ n1 ~2 r! M2 K  e　5、对此种病症的孩子，训练越早，效果越好 * y2 k* d) Z: j! a2 a1 n 　6、在饮食方面，禁食味精，少食饮料、酸奶、糖、膨化食品。易食鸡蛋、牛奶、土豆等类食品 8 z. G* w3 \2 k  a! t! ~* F　7、家长和老师要有耐心，以表扬和鼓励为主 & ~: f3 ?) y) q- o+ E　8、尽量不要采用利他灵或者喝咖啡的方法，副作用很大。 6 {2 Q( u% N, b! Z4 J* a/ u $ s0 R' y- y1 J- W* x　9、适当的让儿童玩一些手脑配合的电脑游戏 ) M  N) j) [( d1 j1 _) X, n 0 Q+ ^" \5 S. M6 t2 T( h　10、眼睛发育不良的儿童及早佩带眼镜，并且每年一次校正，以免因为眼睛疲劳加重注意力不集中 0 X4 j0 _1 w  N0 H+ R  V 　11、培养儿童良好的生活和学习习惯 % M9 `" B; F! J1 \% p) P% T  |" N

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