增强自信心的方法

社工哥哥

增强自信心的方法
+ M; C: E" ]  [+ F5 N(一)挑前面的位子坐
8 k, w* Y. e7 \: I$ @* l1 y(二)练习正视别人
(三)把你走路的速度加快25%
6 u" k7 H4 V$ x; _7 U6 B(四)练习当众发言
, @3 f: G# I  ~- V  k" s$ ]( o（五)咧嘴大笑。
增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步
第一句：我不会做什么  我以前到现在从来不会做   我很失败
5 I/ e7 B; d$ S9 d9 y第二句：我从来不会做  我也没想过要会做
/ Q; F* z! \3 u0 E5 G第三句：我不会做什么是因为我以前没有做过，我也没想过要去做
第四句：从现在起我每天开始要去做什么  我也要想我应该做什么
" U3 a7 x- [$ U) }  K! x- t第五句：我相信只要我做了 我一定能做好（要大声的喊出来）
以前不敢做的  我都会想 为什么不尝试一下  失败了也无所谓