101种防御机制搞笑版（未完待续）

社工哥哥

《心理月刊》2月号第120页
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! D3 s: y6 x0 A+ v; B8 b6 U& w6 v精神分析理论中，防御机制是很有意思的一部分，简单说就是每个人在成长过程中，都发展出了一整套保护自己的措施。这些措施可以是成熟的、强大的，也可以是不成熟的、脆弱的，这些措施就是防御机制。防御机制的强度，约等于人格的强度。
4 t, @! I: l: _7 \: ~    心理学家曾奇峰老师，把这101种防御机制译成中文，并在讲课时举例予以说明，使我们获益良多。
伍罡老师试着用搞笑的方式演绎一下这些防御机制。心理月刊自2011年1月号起，连载着101种防御机制的“曾/伍结构版”，众乐乐也。
" a8 }+ B5 @1 Q9 w) ?/ `    特约支持人：老伍（注：曾奇峰翻译版，简称曾版；老伍的搞笑版，简称伍版；老伍的说明版，简称伍说）
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4 _" Y; B5 y8 D! B  i9 d    1、投射：
* |/ t3 Z4 S7 o- j    曾版：你把自己的东西加到别人身上。
    伍版：小男孩问妈妈：“我到底是从哪里来的？”妈妈支支吾吾遮遮掩掩地解释了半天从受精到分娩的过程，儿子听完一头雾水地说：“怎么会这样？我的同桌说他是从河北来的！”
" x; x! ?& ~7 f4 p3 M0 v& v    伍说：妈妈调子起高了。
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! A3 X* A9 x2 E3 |    2、内射：
    曾版：你形成了一个他人的意象。
/ m2 L  _' Z8 K0 w% I    伍版：我要了份鱼翅炒饭，用了三双筷子楞没找着鱼翅，叫来服务员：“你能告诉我鱼翅在哪吗？”服务员叫来厨师，厨师眼珠子一瞪：“我叫鱼翅！”
4 S3 r  ]/ c8 E$ Z    伍说：他人告诉你，鱼翅炒饭一定是用鱼翅炒的饭，其实也可以是名叫鱼翅的人炒的饭。
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' _1 ^. d6 S, C+ f    3、幻觉：
) @$ E8 x9 {, @6 K: G    曾版：你看到或者听到你想听到或者看到的，包括愿望、评论、想象或者批评等，没有现实检验。
    伍版：看这人的脸长得多精神呀，眼睛长得跟丸子似的，耳朵长得跟饺子似的，鼻子长得跟蒜似的，头发跟粉丝儿似的，胡子跟海带似的，豆皮的嘴，蚕豆的牙，整个一个东北乱炖的脑袋。
    伍说：饿狠了。　
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& Y; ^# J* ]) I    4、投射性认同：三种使用方式
2 N1 z# Y1 I; d    a)曾版：投射了如此之多的自己给他人，以至于造成了他或者她的巨大改变；
6 D4 |1 d# ?' R1 d! t      伍版：我说的话，大伙儿是愿意听啊，是愿意听啊，还是愿意听啊？我绝不强求!
      伍说：十面埋伏。
$ Z( f! y! x. L. a$ \! E    b)曾版：刺激他人产生你的不愉快情感（“痛苦的恋人伙伴”，把自己压抑的东西投射给别人。）
  v  Q5 e' C! ]- T6 [3 f7 a      伍版：人家给了我一张15元的钱！我听说人民币出新版的了，可好像上面印着都是毛主席呀！这上面怎么印着芙蓉姐姐？不行！我得把这钱花出去！我到了远郊，用这钱买了一块钱的板栗，卖板栗的小贩拿过钱看了半天，揣兜里了。我净偷着乐了，等回家一看，人家找了我两张七块的！
      伍说：天下大同。
    c)曾版：刺激他人产生你的不愉快情感，加上使这个人像那个曾经让你不快的人一样对待你。
. y2 H+ U" }0 K2 F  |2 U. J: N      伍版：我在酒吧喝酒，喝太多了，想上厕所，于是掏出一张纸条来写上：“我是黑社会的，我往里边吐了口痰。”把这张条儿压在我的杯子上，然后上厕所去了。回来一看，杯子没人敢动，还在那儿，我拿起杯来又喝了一口，看见纸条上有别人写的字：“我不是黑社会的，我也吐了口痰。”真恶心！我要先看纸条就对了。我就忘了这茬儿了，先喝了一口。
1 b! _: _5 r" y6 ^2 w      伍说：属于没事找抽型的。

# c8 ]7 F; h" c' q    5、投射性指责：
    曾版：你因为自己的问题不公正地指责他人。
    伍版：你无耻的样子颇有我年轻时的神韵。
    伍说：忆往昔峥嵘岁月稠。
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    6、否认：假设你自己感知到了现实：
    a)曾版：本质否定：尽管现实明确存在仍加以否认。
      伍版：我也想出人头地，实在是当时太淘气，我差400分没考上北大。
      伍说：北大逃过一劫。
    b)曾版：行为中的否认：用行为象征性地说，“那个肮脏的现实并不是真的！”
$ E1 ~% \8 d% B/ s) M      伍版：早餐里吃到刷锅的金属丝很正常，这正说明我们食堂是严格按照先刷锅后做饭的顺序操作的！
7 {# Y4 s1 F- J; _      伍说：心中有佛，铁丝奈我何？
    c)曾版：幻想中的否认：坚守不正确的信念，所以不愿意看到现实。
! j  y# c; ?8 i! D5 B      伍版：“我抽烟稍微多一点。后来看电视有个健康节目，说抽烟有害健康，容易猝死。吓坏了我了。一咬牙一跺脚，打今天起------不看这节目了！
      伍说：这是正宗的防御。
& s" M% {+ n) G. v    d)曾版：言语上的否认：使用特殊的词汇让自己相信现实是虚假的。
      伍版：我没什么大毛病，就是时不时闹个小三灾儿------非典、艾滋、癌。
/ l1 e# t: s5 T8 F      伍说：革命的乐观主义。
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    7、失区别：（自体-客体混乱）：
2 |$ P: k  R0 g) e4 V2 p    曾版：你变成了别人要你变成的那个人。（为了避免被指责，所以和别人混在一起。）
    伍版：老王赛狗爱作弊，有一次刚给狗喂完药，被老李发现了：“你怎么给狗吃药？”“不是，这是钙片儿，给你来一片，我也来一片，没事……”然后王先生偷偷跟狗说：“好好跑，现在除了我跟老李，没人追得上你。”
' U# ^: @+ D% k0 y    伍说：这个谎言的成本也太大了。

7 }1 Q% t2 M$ U  p/ k    8、分裂：
8 v; m5 S# ?& m: g8 `    曾版：你认为一些人是完全可恨的，另一些人是完全可爱的。或者，你现在恨着你爱过的魔鬼。（只见树木不见森林，偏听偏信，一叶障目）
    伍版：有一个女演员主动和导演潜规则了，第二早上那女演员跳脚骂街：“你怎么不早说你是动画片导演啊！”
    伍说：宁可错杀，绝不放过！
9、泛灵论：
曾版：你将人类的属性给与非人类。
伍版：寿星:“玉帝！玉帝!~有点事儿。”
     玉皇大帝：“怎么了，寿星?”
" Z/ \/ E9 ]! m3 K. V+ I0 Z& k     寿星：“您有榔头和钉子吗?借我使使。我的梅花鹿把栏杆给咬坏了。”
     玉皇大帝：“寿星,我怎么跟你说的，那鹿你骑不要紧，你得喂呀!~”
伍说：这寿星好像隔壁二大爷。
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( V& d/ k' U- ]: f# ^  O2 D$ K, `10、去生命化：
曾版：你看到的那个人不是人，所以你不必担忧。
" @. E% ]- v# Z6 ]1 a1 Q0 g; R伍版：上帝急了，把烟头儿一扔，褂子一脱，一巴掌宽护心毛，胸口还纹着两条带鱼。
: @' G0 Q: N  o* W& q) u伍说：这上帝挺眼熟。

11、反向形成：
/ Q* E6 b. v9 W  s5 w- ]曾版：你有相反的感觉。
伍版：我眼前闪过许多英雄人物的光辉形象，有一位西门大官人，专门解决青年妇女的就业问题；还有爱好摄影的陈老师（陈冠希）------
3 b% l' {* K0 i伍说：“英雄”所见略同。
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* }: v+ }' y( A& w5 }+ X12、抵消与仪式：
曾版：你做着违背良心（超我）的事情。或者你做让自己感到内疚的事，作为弥补你又在另外的象征形式上惩罚自己。
伍版：李四吃早点，要了两碗馄饨，刚端上来，李四就闭眼，嘴里念叨：“感谢上帝赐我的馄饨！”然后划了个十字架，一睁眼～：“哎！谁给我端走了！！”李四告诫他儿子：下次记住了，圣经上写着：吃馄饨时别人闭眼你再闭眼。
+ V- ~- j  o/ T  f3 d2 `伍说：圣经啥都管。

6 w* |3 F' t" ^* p4 o13、隔离（情感）：
曾版：你不注意自己的情感。
伍版：田二飞起来，大头朝下奔着马路牙子就去了，拿脑袋跟这石头做了一个轻微的较量……田二输了。
伍说：谈笑间，哪管他血肉横飞。
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1 H1 p3 h" c' b. U8 K, W+ L3 V14、外化：
" q& q! h$ |- w" @9 g4 a  a$ m) m曾版：你认为“社会”批评你，而事实上是你感到内疚。
伍版：我们都开车回北京了，曾老师他身份比我们高，他看我们开车，瞧不起我们，自个蹬自行车回去了。
伍说：自己把别人甩了，找个理由让自己心安。
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15、转向自身：
& E: K2 t0 p) j1 ]5 ^曾版：你对某个人生气，转而攻击或者杀掉自己。
伍版：此处不留爷，自有留爷处；处处不留爷，爷去投铁路（卧轨）。
伍说：本事不大，还挺暴烈的。
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! k9 i6 M% P& w: X0 J9 i9 `6 y16、消极主义：
曾版：你拒绝合作，并且以谦卑的态度对待他人。
伍版：我要不是打不过你们，我早翻脸了。
# G9 ~& D3 G+ o/ H伍说：对自身实力有清醒认识。

+ W" a4 Z$ I: l5 k6 K4 g# H" e17、小团体化：
. p$ j, {( h1 T  D  \- V+ R曾版：你通过建立关系来限定自己。
9 a5 I& r) I% `伍版：大隐隐于婚，小隐隐于床。
伍说：隐者深闺。

$ B- L1 D2 M1 [% _+ {4 X18、敌意的攻击：
曾版：你进入争斗以隐藏不愉快的情感。
伍版：张三买了一瓶矿泉水，喝了一口，骂：“假的！”“怎么假的？”“它兑水了！”
' `2 ~% n! ~. F# g伍说：欲加之罪，何患无词。
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& R( f) N) V! S3 W19、替换：
& r3 l# |3 O. f6 f曾版：你感到跟一个人亲近，但却转变为亲近另一个人或者状态。
% Y* t; j- [) u- r$ ^  }伍版：张三降生，他父亲病倒了，回到家后，他母亲很辛苦，这边儿是丈夫，这边儿是孩子，都得管。给这边儿喂喂奶，那边儿喂喂药，喂喂奶，喂喂药，喂喂药，喂喂奶。他爸爸特壮，这孩子吃错药了。
伍说：忙中出错。
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20、象征化：
. ~  s. V8 n- p4 e6 U; z, E" {) Z& t9 E曾版：你赋予一些心理功能以不合理的意义。
伍版：听说梦见上天摸月亮最好，代表能当皇上，我都梦见四千多回了，咋还在这儿卖报纸呢？
1 V/ z7 w. n- U: w. Z- q伍说：我每次做梦都有艳遇。

$ `, Z8 s- P9 ^3 j% A- Q$ R! C0 t( b21、凝缩：
曾版：你把完全不同的想法聚在一起，使它们成了整体。
伍版：喝着咖啡就大蒜，秋水共长天一色。
4 i3 V0 H0 H  {+ {伍说: 感官统合，意境幽远。