自我成长游戏

清流学习

                                                        自我成长游戏

(一）游戏名称：口是心非
游戏目的：挑战自我反应能力。 所需资源：A.人员：社工一名 B.场地：活动中心 C.用具：无 D.财务：0元
' V, w( l/ B$ g7 }活动介绍：社工走到某人面前，指着他的眼睛问：“这是你的耳朵吗？”，被问者要说：“不是但是要点头。回答“是”的时候，则要摇头（二）游戏名称：雪山奇案
) B: _) V0 w0 W( K" ~- `3 n+ h游戏目的：发掘成员的创造力和想象力。
所需资源：A.人员：社工 B.场地：活动中心 C.用具：笔、纸若干 D.财务：10元
活动介绍：
) L/ d5 V5 o9 i+ y! k+ E3 B- u, `（1）把全体成员按5人一组分成若干组，每组分给一张纸，一支笔。（2）社工交代案情——一个男人，在雪山上一丝不挂的死了，周围没有任何的痕迹。
（3）每组可以想社工问5个封闭式的问题。
（4）在20分钟内，请各组充分发挥想象力，描述男人的死因，记录下来，时间到，请各组轮流派一个进行讲解。注意事项：允许任何形式的答案，也可以采用表演的形式。
6 Q* c3 u7 r6 M4 N" N' J3 h分享反思：成员可以充分发挥自己的创造力，同时可以通过团队合作得到完美的大答案。
7 X8 |  z, {8 w1 A# U! ?（三）游戏名称：美丽的风景线
, |$ G0 q9 n" [5 x& p: }游戏目的：了解每个人的创新能力。
+ y7 U) d( X" }" }所需资源：A.人员：社工、义工各一名 B.场地：活动中心 C.用具：如图（1—1）的复印件若干，笔若干 D.财务：10元
. ?5 g# E! o1 B  H活动介绍：将准备好的复印件发给每个成员，要求成员用一笔连接图上所有的点，看谁连接出来的最富意义。
8 c: S. a  ^1 J; y0 s3 p" P. Y（四）游戏名称：我还能做什么?
游戏目的：创新的一个关键性前提就是要打破旧有思维的约束，在本游戏中，通过我们共同的发掘自己没有认识到的能力，帮助我们可以重新审视我们的能力，勇于创新。
, }0 S2 t2 z9 C5 o( l( G所需资源：义工一名；纸笔若干。参与人数：集体参与 时间：10分钟.

场地：不限
# C5 B2 U! L1 w7 `3 n* o: o2 Z- x活动介绍：　　
1.游戏领导者问大家：你能做什么？你的能力在哪里？事实上每个人所具备的能力可能有上百种之多，所以认真地探索你的技能，你会惊讶自己竟然如此多才多艺。　　
* n( u: E$ M4 ?  X+ l" C2. 就下列题目，请学生在空白纸上填写：　　
4 B" g4 v" n  U$ y- Y6 N0 o（1） 在纸上列下你曾经成功完成的工作（如：办一项社团活动 、微积分考90分以上、 打电动超过原有记录），并于其后想想完成这项工作需要有哪些技能，并将之列下。　　
（2） 回顾你所曾受过的教育、所修的课程，在这些过程中，你学会了哪些技能，将它们列下来。　　
（3） 再想想你平时常常从事的活动，列下这些活动需要的技能，继续扩充你的技能表。　　
# _: g$ d2 C; ^# p" K（4） 请回想一次你在工作（不是单指职业，指你曾做过的事）上所曾经历的一次高峰经验 （意指很快乐、很感动的一刻），与你旁边的同学分享这次的经验，并分析在这经验中显现 出你的哪些能力，把它列下来。　
3.将学员分为4人一组，分享彼此所列的能力表，同时互相讨论与这些能力有关的职业有哪些。　　
+ U! a. Q( ~3 K) ^( A% q! d- J4.最后游戏领导者告诉大家每个人都有自己的发光点，切勿妄自菲薄，轻视自己的能力。
（五）游戏名称：自我解剖
游戏目的：自我探索自我了解
/ t5 E/ m8 G( ~0 I, L所需资源：组员n名，社工一名，教室一间，椅子n把，大桌子两张，n张纸，n支笔（或纸笔自带）
活动介绍：由社工主持，将组员分两大组，然后列出“我最开心的事”、“最难过的事”、“最尴尬的事”、“最后悔的事”等几项，要求组员分别写下自己的内心事件，并在组内交流（20’）

（六）游戏名称：如何建立信任
( u+ a: k) Q, p$ b4 t" j6 E游戏目的：认识到领导行为的重要性和必要性所需资源：眼罩或手巾，空阔场地
8 h* f/ r4 c- o0 x' ^5 J* H7 P; \活动介绍：带眼罩行走，两人一组
第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；
第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示；
) K, @; x& [5 y' u; c" P第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。
（七）游戏名称：比比抓手
游戏目的：使学员正确认识自己的实力以及机会的评价、选择等。
所需资源：准备编号的乒乓球若干只（用适当的方法在乒乓球上进行编号），并用塑料袋装好。评分表示例： 小组成员 估计数（A） 实际数（B） 绝对值（A-B） 个人分值和 1 2 3 4 5 6 7 8 小计
2 F  C& b/ N9 n2 A" Y活动介绍：
* k, y7 C, u/ Q& R# Q  I' Y# W! N) q（1）学员分成数量相等的小组。
（2）培训师请学员估计一只手能抓起多少只乒乓球？培训师对学员的回答作好统计，最少的只数是多少，最多的只数是多少，回答每一个数字的人数又是多少。
' I1 K. R: x9 m& N% k5 G! V0 b  G0 V" o（3）培训师让学员试着抓乒乓球（只能用一只手，不能用另一只手帮忙），看他们能抓多少个。
（4）其他学员观察与他们先前的估计数字是否有出入。
（5）学员分享讨论。 A． 游戏中发生了什么样的情况，为什么？ B． 给我们有何经营管理上的启示？
; r) ]* x, q3 J( z注意事项：
1、 不同的编号的乒乓球代表不同的分值。
2、 每个人只能抓一次，时间为10秒钟。
% q, ~/ L: v5 W# n" L9 C0 I3、 评分标准 A．小组成员估计抓数与实际抓数的差值的绝对值的和（越小越好）； B．小组成员每个人抓数的分值和（越大越好）。
分享反思：
（八）游戏名称：印象卡
游戏目的： 帮助了解自己，增进成员之间的沟通
$ h, D  d9 l1 d3 F1 B; Y所需资源：5人一组，15分钟，每人一张印象卡
活动介绍：
（1）每5个人围成一圈，并每人从培训师手中领取一张印象卡
- C0 u0 _' O" J6 [% K（2）每个人在自己手中的印象卡正面写上名字、我评价，并画上自我印象的肖像画
（3）把印象卡交给坐在自己右边的学员，这样每个人手中拿的就是别人的卡
（4）在卡背后的四方格中任选一格，在里面填上你对印象卡主人的第一印象，记住是第一印象
2 L& v- I  G. ~' |9 {  z（5）将填完的卡交给下一个任，以此类推
（6）将写完的卡片交回到培训师手中
（7）培训师收集完所有的卡片，再发回到留名人本人的手中。给每个人3分钟看卡时间，然后展开讨论
（九）游戏名称： 自我称赞
游戏目的： 学员之间相互熟悉，对于学员自信和表达能力的培养，沟通能力的培训
5 y6 L4 W. [$ |! Y所需资源：2人一组，10分钟
7 ]9 s- J/ M! d" t) Q- {2 @) l活动介绍：
- v4 x; I, {) j6 ]0 W（1）将学员分成2人一组
) r! o: `0 Y$ f: O/ ^（2）每个组员需要分别回答对方下面的三个问题
1. 你最喜欢自己身体或相貌的哪个部分
7 C' Z* d: I/ V4 Y! U- X- U4 m2. 在个人品质方面，你最喜欢自己的哪个方面
% K' Q- z2 ]- ~) P3. 在个人才能方面，你最喜欢自己的哪个方面
（3）需要注意的是，只需要给自己积极、正面的评价，不要谦虚
( u+ W/ M' p& r7 S（十）游戏名称： 自己的苹果
游戏目的： 人与人交往中，怎么赢得别人的欢迎，个性的重要性
! b6 S* U7 B; `" g8 |7 }' a, \$ K所需资源：不超过25人，20-30分钟，与学员人数相等的苹果
. `/ z2 G" e: u0 ~( l# }4 {活动介绍：
6 K: g! o" q+ X1）发给全体学员一人一个苹果
2）让大家认真观察自己的苹果，可以揉它、挤它甚至抚摩它，但不能在苹果上做记号，重点是要记住自己的苹果是什么样的
6 v' r+ L) x% }  r3）将苹果全收上来并当着学员的面将这些苹果打乱混在一起（
4）将苹果全放在桌子上，让学员来认领自己的苹果
! p0 n! v1 p! o3 Q  J: e" [5）培训者可知道学员如何认领自己的苹果，如果大多数人失败，可视为一种失败，并须以此为基础进行接下来的讨论
/ f8 C$ h8 e" }2 ?# G. Q分享反思：
1.有多少人在认领自己苹果时非常有把握？询问他们的经验
2 f6 Y' I# ]8 \2.让学员说出在众多苹果中，自己的那个和别人的有什么相同之处又有哪些不同之处
3.启发学员讨论，为什么我们认人时远没有认苹果迅速
4.这个游戏告诉了我们哪些交际沟通的准则？
2 w: w9 y- B; j% A1 d$ |
（十一）游戏名称： 举牌游戏
游戏目的： 加强注意力的训练，沟通技巧的培养，创造力的发挥
7 t7 i+ |& N. T# e" P7 _# ~  H) z+ B所需资源：2人一组，5分钟，空地，红牌，黄牌
活动介绍： 每2人一组，并排站立，听意思举牌；
让a发命令，b根据a的命令做动作 a：举起红牌；
, c( ~9 R0 n1 Y3 B2 Fb举起红牌 a：放下黄牌；
/ q0 z+ X2 M- Y$ db放下黄牌 a：不要放下黄牌；
b举起黄牌 a：放下红牌；b放下红牌 a：不要不放下红牌；
b放下红牌 a：不要不举起黄牌；
b举起黄牌 a：我喊一声后就举起红牌；
, N0 P2 _9 s  o$ W, j; X& gb不举牌 a：举起黄牌；
b举起黄牌 a：千万不要不举起黄牌；
b举起黄牌 a：不要放下红牌
b举起红牌 a：不要不放下黄牌；
& i% E( V3 F' Zb放下黄牌 a：千万不要不举起红牌；
( E+ }2 q+ v7 M: \+ _* M+ g4 j' ?b举起红牌 a：举起双手、原地跳一下、放下黄牌；
4 C1 A3 |5 `+ G( W+ E$ T1 k- U; Zb放下黄牌、举起红牌 a：放下红牌；
b放下红牌 a：不要放下黄牌；
$ @* K0 |) b$ }b举起黄牌 a：千万不要不举起黄牌
b举起黄牌 a：不要不举起黄牌
5 b9 K8 F" ]0 r2 o7 w+ Yb举起黄牌
* z, x, n6 j( n; W6 d2 O0 P注意事项：
6 e# {& R. b8 M+ Q) n1 u8 Z: B分享反思：1.如果你使b，你是否能每次都做对a给你的指示？如果你没能做对，原因是什么？ 2.如果你是a，你认为哪个指示更容易让b犯错？
' \" F9 J  {5 I  U5 D（十二）游戏名称： 记忆力测试
% ~1 H2 K% ?% _# G# l; e' W: G" P游戏目的： 沟通能力与团队合作的训练，记忆和观察能力的培养
所需资源：10分钟，4×4方格板，物品
活动介绍：
$ q+ O7 {" z9 _( G1.请学员从身上随机拿出16样物品
1 V, ]$ ]2 T3 Q+ q2.将16样物品放在一个4×4的方格中，给大家一分钟的时间记住物品摆放的位置。
; W  v1 c1 D( l+ E5 v# n( O3.将这16样物品拿走，然后请一位同学上来用最短的时间恢复物品的摆放次序。
4.重复几次，变化摆放的次序，看谁的正确率最高
; |. l  ~' F/ I+ D) Q$ t8 i注意事项：
! W+ `/ o% N- {) y, y分享反思：1.学员记住这些物品摆放的位置使用了哪些技巧？ 2.重复的进行训练，正确率有提高吗？
（十三）游戏名称： 聪明的小冰
游戏目的： 让人明白聆听的重要性
3 Y) E) G8 k! z1 D" h6 W所需资源：10分钟，教室
9 E8 Y# D1 k) W5 v5 }7 e活动介绍：
. N$ q7 J: V5 G& r1.培训师讲这样一个故事： 上中学的小冰很聪明，心算能力特别强。有一天，老师出了一道心算题，来考考她： a. 有一辆公共汽车，载有28人。到了一站上了18人，下了3人 b. 到了另外一站上了5人，下了20人 c. 然后又上了16人，下了2人 d. 到了另外一站又上了4人，下了18人 e. 之后上了7人，下了4人 f. 到了下一站上了2人，下了5人 g. 最后上了6人，下了10人
2 N: _- N# {* l2.讲完后培训师停下来，不说话，望着学员，看看学员的反应。这时一定有学员大声说还有24人
5 o! d& z/ I  `! ]3.培训师大声宣布：不错，车上还有24人，但我想问的是“
: Z: J& q. F# V# b

（十五）游戏名称：坦然面对
1 U, `% [8 @, g+ B+ ]游戏目的：积极进取，自我探索
所需资源：人员：一组5～10人场地：开阔的教室或室外用具：几个形状怪异的物品，如镊子、挂钩等，题板纸 　 财务：购买物品的费用
活动介绍：　
1.将学员分成几个小组，每组5～10人。　　
6 D" u+ I/ M$ U6 I% |( K" o! y2.让学员们即席想一想，假如这时在你面前出现一个炸弹，你会怎么反应。让学员尽可能多的提出一些他们的反应，把这些话写在题板纸上。　
/ n9 a* ]  J3 ?/ N/ P3.然后教学员“小丑鞠躬”的反应，当其他方法失败时，小丑鞠躬意味着面对观众，正视自己的失误，谦虚地说：“谢谢你们，非常感谢你们。” 　　
1 w4 l4 U4 d# D, M4.鼓励学员试一试小丑鞠躬效应的几个变形。比如，他们可以用深情的口气说，也可以像主持人一样热情地说，也可以像一个演讲者一样慷慨激昂地说，无论什么形式，只要你喜欢。培训者应该鼓励学员探寻自己的风格。　　
7 V) M; [% i. N" H1 j8 _5 F6 X5.然后把奇形怪状的物品拿给学员看，告诉他们，他们不同组的任务就是尽可能多的说出这些物品的用途。　　
# `: i2 {0 u7 y4 d! r/ R0 f, t+ E6.让小组做好准备，跑到放东西的地方捡起一件物品，说出它们的名字，再尽可能多的说出几样用途。然后跑回队伍中，再派下一个人去。以此类推。
& i4 |* O  D" R分享反思：　
9 w1 X- l: b7 ?+ l* _1.在接下来的日子里，你是否会犯一些小错？如果回答是肯定的，那么请试着运用游戏中的技巧，看看别人会有什么反应？　　
; [$ a  u3 a' Z! n; k2.人生中总是会有许多的风风雨雨，怎样克服全看一个人的意志和态度。　　
总结：每个人都会遇到尴尬的事情或者小错，遇到这种状况我们不必挂怀，如果我们连这种小小的挫折都不能逾越的话，更会遭到许多无端的阻碍。这个游戏就模拟了几个类似的场景， 让学员认识和适应这种状况，以帮助他们坦然自信地面对小错。另外，这个游戏本身就很有意思，可以起到活跃气氛的作用。　　
1 S% Q) h, T4 |. N1.这个游戏的挑战性在于，它为学员设计了无数的场景，激发他们的想象力和表演技巧， 鼓励他们摸索出自己的风格。只有这样，他们才可能真正学到其中的精髓，将这种精神吸收 为自己的。另一个挑战是，面对稀奇古怪的东西不仅要说出它们的名字，还要说出用途。这 不仅依靠一个人的人生经验，还考察他的反应力。　　
2.化解尴尬的方法有很多。除了这种坦然面对外，还可以运用一些幽默手段，不仅可以化解尴尬，还能体现出你的智慧。幽默感还可以使这个游戏更加有趣，学员会更乐于玩这个游戏。

6 I; R! c9 m. B( ~5 I