心理救助，该说什么，不该说什么

yilingche

心理专家称，未掌握心理辅导技巧的志愿者很可能越劝越糟，有些话绝对不应对灾民说。
  要说什么？
, o4 _& N- U9 h4 g( C  □这不是你的错。
1 I& u* _3 m. [6 q1 p" i  □对于你所经历的痛苦和危险，我感到很难过。
  □你现在安全了（如果这个人确实是安全的）。
  □你的反应是遇到不寻常的事件时的正常反应。
. Y- c1 d% b# P: s3 S  □你有这样的感觉是很正常的，每个有类似经历的人都可能会有的很好的反应。
  □看到这些一定很令人痛苦。
/ n6 _% c9 s: U- o! q8 E1 H  □你现在的反应是正常的，你不会发疯。
  □事情可能不会一直是这样的，它会好起来的，而你也会好起来的。
  □你现在不应该去克制自己的情感，哭泣、愤怒、憎恨、想报复等都可以，你要表达出来。
: d, \4 C) \/ y+ |& D* R: ^  不要说什么？
2 D$ y) [0 \6 m6 g  ■你能活下来就是幸运的了。
  ■你能抢出些东西算是幸运的了。
  ■我知道你的感觉是什么。
6 }, v  J& q( E  ■你是幸运的，你还有别的孩子／亲属等等。
8 ^, V; {4 B# F) K4 ~  ■你还年轻，还能再有一个孩子／还能再找一个伴侣。
5 ^/ C; ]2 c# }8 o: B2 \  P8 x. ?( Y  ■你爱的人在死的时候并没有受太多痛苦。
. Y' s% E2 o2 f6 _6 b3 k  W5 g  ■她／他现在去了一个更好的地方／更快乐了。
  ■在悲剧之外会有好事发生的。
# |$ a3 {% Z/ W, J% o# Y* J, g  ■你会走出来的。
! M/ o6 r0 f$ A. c) }) R  D$ `8 d  ■不会有事的，所有的事都不会有问题的。
  P, J9 F: C/ s6 i  ■你不应该有这种感觉。
) h. x, W, d7 `5 S  ■时间会治疗一切的创伤。
  ■你的生活还要继续下去。
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希望大家可以多多总结出来一点哦