注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
" }4 g9 H! ^2 r+ \( B" I& ?‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧安排在 老师最容易注意到的座位。
$ H) X# ]2 ~3 H‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
! A3 H1 E3 w4 J% V‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
‧指示要简略、明确。
1 I& T4 Z) q; L0 u0 S, C6 a‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
2.调整冲动性
( \+ t' {2 {( X, B3 g0 H% l‧不论何事，让孩子坐下来进行。
4 l6 e# Z8 x: U‧给孩子偶尔离开座位的机会。
7 U( q/ u* v5 W% i‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
) }4 W- I5 ]3 r& n‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
6 Z, I# A  [0 W/ s  U‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
) F6 ^+ Y# O, T$ A0 q‧ 帮助子女达成简单的目标。
‧ 指示要简略、明确。
‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
" ^1 Y( d# A7 D8 U& M3 @4.调整情绪
‧ 给予鼓励。
$ S, h0 |5 B0 N‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
' y( m1 l" R9 H$ G8 J‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
. z- C3 X5 {+ A7 m1 u3 f9 U+ ~5 Y‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
, c6 y& h3 W: ?* |3 E‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
# f$ C# v4 h8 F$ J‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
" A. S2 e' K/ y8 u* b6 R5.帮助参与组织与建立计划的训练
3 u$ C* f4 P2 C2 \‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
‧ 监督课材的使用量。
8 J5 M6 R; u8 D1 ~6 j‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
‧ 帮助子女建立短期的计划。
, J( P) F2 m1 @, r' S8 \0 I‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
6.社会性训练
‧ 赞美适当的行为。
‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
, j6 T6 a0 C* I- s; B% ?‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
: f! l* b$ c1 t: d3 ]8 `; W# B‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
+ [2 h2 v- O/ q- o- ]1 l9 K‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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